Dziennik Sokolica83, 12 sie 18

Rozpusta !!!!! Ale 1szy raz jadlam ceemw brulee i jeeejku warte kazdego grzechu mniam!

---

2739 kcal

Tłusz: 135,11g | Białk: 95,76g | Węglo: 283,87g.   Śniadanie: Sernik na Zimno, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Lunch: Ciasto z Czarnymi Borówkami, Creme Brulee, Bakalland Mieszanka Studencka z Migdałami. Obiad: Skwarki, Domowy Obiadek Pierogi z Kapusta i Płuckami. Przekąski/Inne: Jajko, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Bakalland Mieszanka Studencka z Migdałami, Somlek Jogurt Naturalny Sokólski 0%, Ciasto z Czarnymi Borówkami. więcej...

2246 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny i 30 minut, Gotowanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...