|
блинец))
|
2518 kcal
|
Tłusz: 103,68g | Białk: 118,99g | Węglo: 284,71g.
Śniadanie: Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Савушкин Молоко 3,1%, Цикорий, Свежие Новости Сметана 26%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры. Obiad: Сахар, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Протеиновые Блины, Савушкин Молоко 3,1%. Przekąski/Inne: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладонеж Вафли Классические со Вкусом Сгущенного Молока. więcej...
|
|
2644 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 25 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
22 sie 18 przez użytkownika: Анюша ))
|
Анют, без ничего, это протеиновый! Получился вкусный ужин 😘
22 sie 18 przez użytkownika: 4ystaja
|
аа)) но я б чего добавила))🤗
22 sie 18 przez użytkownika: Анюша ))
|
я добавила... пришли кд вместе с дядей жором😆 сегодня прям перебор-перебор, да возрадуется мой враг😂😂😂
22 sie 18 przez użytkownika: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|