Dziennik gaweł_po_40, 03 wrz 18

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zapisany👍 Do marca 2019 biegi zaplanowane😉

Zobacz Kalendarz Diety, 03 września 2018:

3079 kcal

Tłusz: 96,77g | Białk: 144,80g | Węglo: 377,61g. Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Banan, Sante Płatki Owsiane, Kresto Siemię Lniane. Lunch: Provitus Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Graal Filety ze Śledzia w Pikantnym Sosie Pomidorowym, Machela Chleb Razowy z Lnem. Przekąski/Inne: Donatello Paninis Prosciutto Cotto, Tutti Serek Waniliowy, Żywiec Piwo Żywiec, Milka Bubbly, Chipsy Ziemniaczane (Solone), Kawa z Mlekiem. więcej...

37 zwolenników Wsparcie

Komentarze

zapisany Wroclaw!

06 wrz 18 przez użytkownika: gawenzi

💪🏻brawo, silna Wrocławska ekipa 😉

06 wrz 18 przez użytkownika: Magda!!

Gawenzi 👍

06 wrz 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

Całym sercem jestem z Wami! Będę 3mac kciuki! 🏃🏃🏃👍🐱🐱🐱

06 wrz 18 przez użytkownika: K1C1A

2 lata temu Skręciłam kostkę na zakręcie Nigdy nie miałem jakieś kontuzji akurat na tym cyklu stało sie to. poprzedni sezon przy wyższej wadze to było tylko takie dobieganie do mety. Niestety jeśli chodzi o las Osobowicki To wszystko zależy od pogody bo może być i mega błoto i ślisko lub lód...

07 wrz 18 przez użytkownika: gawenzi

<<Poprzednie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gaweł_po_40, 03 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi gaweł_po_40