Dziennik 4ystaja, 04 wrz 18

сладенькие мои, пышненькие мои))

Zobacz Kalendarz Diety, 04 września 2018:
1770 kcal Tłusz: 77,85g | Białk: 70,60g | Węglo: 197,01g.   Śniadanie: Савушкин Молоко 3,1%, Брест-Литовск Сметана 20%, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Творог с Черносливом. Lunch: Яблочный Пирог, Савушкин Молоко 3,1%, Сахар, Брест-Литовск Сметана 20%, Голубцы. Obiad: Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Груши. więcej...
2791 kcal Ćwiczenie: Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 55 minut, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
чуть язык не проглотила💕  
04 wrz 18 przez użytkownika: 4ystaja
к осени, у всех сырники пошли, прям мания)))😍😍 
04 wrz 18 przez użytkownika: Анюша ))
я из-за нелюбви к простому сырому творогу их делаю в любую пору, а сегодня приготовила из сладкого творога с черносливом! Объедение!!! 
04 wrz 18 przez użytkownika: 4ystaja
с ума сошла?)) творог без ничего да, не вкусно, а с чем нибудь, пища богов)😍 
04 wrz 18 przez użytkownika: Анюша ))
я ж про это и говорю, Аня 😜 
04 wrz 18 przez użytkownika: 4ystaja

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi 4ystaja


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.