Dziennik mal_07, 19 wrz 18

Golonka w towarzystwie brokułów i maseła :D

Zobacz Kalendarz Diety, 19 września 2018:
2563 kcal Tłusz: 227,03g | Białk: 100,93g | Węglo: 30,67g.   Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Biedronka Awokado, Specialites Francaises Mini Pork Salami, Jajko, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Winogrona, Jeżyny. Obiad: Smalec, Polmlek Masło Ekstra Czeladzkie, Tesco Gotowane Brokuły, Pikok Golonka Wieprzowa w Posypce Pieprzowo - Paprykowej. Przekąski/Inne: Sottile Gusto Mascarpone. więcej...

33 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
😋 
19 wrz 18 przez użytkownika: vibo69
100g tłuszczu w jednym posiłku, zacnie ☺ masa musi być 💪 
19 wrz 18 przez użytkownika: mal_07
😱 
19 wrz 18 przez użytkownika: Ivanside
A gdzie chrzanik? 
19 wrz 18 przez użytkownika: koqtek
👍😻👍 
19 wrz 18 przez użytkownika: K1C1A
Nie cierpię chrzanu, po zdjęciu była dodana musztarda i rosół 😉 
20 wrz 18 przez użytkownika: mal_07
Mal, nie wiesz co dobre, jakbym ci zrobił chrzanik, jadłabyś ze smakiem. 
20 wrz 18 przez użytkownika: koqtek
Ryż kalafiorowy ? 😛 
20 wrz 18 przez użytkownika: moosepl556
Koqtek nie ma takiej opcji, żebym jadła chrzanik ze smakiem 😉 Moosepl to gniecione brokuły, jakieś kolory dziwne wyszły na zdjęciu..  
20 wrz 18 przez użytkownika: mal_07
Świeżo starty z creme fraîche i cytrynką! Pycha! 
20 wrz 18 przez użytkownika: koqtek
To ja proszę sam creme fraiche 😉 dziś golonkę zapiłam 300ml słodkiej śmietanki 
20 wrz 18 przez użytkownika: mal_07
a za mną "chodzi" chrzan; zrobiłam sos ze świeżo startym w ubiegłym tygodniu, ale ciągle mi mało ;) koqtek, to teraz z Twojego przepisu zrobię, bo takiego jeszcze nie jadłam :) 
21 wrz 18 przez użytkownika: bea.tris
Bea, nie zapomnij o przyprawach do smaku.  
21 wrz 18 przez użytkownika: koqtek

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mal_07


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.