|
Po 4 miesiecznej przerwie jakbym miał wiecej siły. z lewej objętość treningowa przed przerwą, z prawej po przerwie. Wcześniej nie dawalem rady tyle przerzucić żelaza :)
|
2147 kcal
|
Tłusz: 177,78g | Białk: 103,47g | Węglo: 26,02g.
Śniadanie: Symbio Karob, Krukam Pasta Kokosowa. Obiad: Ser Gouda, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Morliny Boczek Wędzony. Przekąski/Inne: Biedronka Szynka Konserwowa, Ser Pleśnowy lub Roquefort. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|