Dziennik 4ystaja, 26 wrz 18

ужин. вкусный ужин.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 września 2018:
1706 kcal Tłusz: 61,50g | Białk: 87,16g | Węglo: 206,56g.   Śniadanie: Fitness Кондитерская Фитнес Блины. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Перец Фаршированный, Рассольник. Obiad: Гренки с Приправами, Красная Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахар, Красное Яблоко. więcej...
2217 kcal Ćwiczenie: Ogladanie TV - 5 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Siedzenie - 7 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

23 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
эта фасоль такая вкусная 😛 вчера ее объелась 😄 
26 wrz 18 przez użytkownika: zaa1999tnn
а коричневое что? я толком понять не могу)))😄 
26 wrz 18 przez użytkownika: Анюша ))
Анюша, похоже на отруби  
26 wrz 18 przez użytkownika: zaa1999tnn
zaa, какие отруби 🤣?? гренки это, девочки🤗 яйца жареные, фасоль и гренки 💗💗💗 а фасоль очень вкусная, правда ✌️ 
26 wrz 18 przez użytkownika: 4ystaja
Обычные отруби, которые продаются во всех магазинах 😌 
26 wrz 18 przez użytkownika: zaa1999tnn
Ленка, что ты за гренки? из хлеба?) 
26 wrz 18 przez użytkownika: Анюша ))
Анюша, это Хрустим к пенному копчёный лосось 😉  
26 wrz 18 przez użytkownika: 4ystaja
ааа)) много там калорий?)) 
26 wrz 18 przez użytkownika: Анюша ))
вроде 440 кк на 100 гр. но в пачке 70 гр. мне ещё и на завтра осталось 😋 
26 wrz 18 przez użytkownika: 4ystaja
ну нормально!)) 
26 wrz 18 przez użytkownika: Анюша ))

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi 4ystaja


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.