|
dzisiaj nie ma co liczyc :) swietujemy 4 urodziny
|
1442 kcal
|
Tłusz: 68,56g | Białk: 67,71g | Węglo: 145,37g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Sokołów Parówki z Szynki (2), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek Kiszony, Szynka z Indyka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chleb Żytni, Woda z Cytryną, Kawa, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Mlekpol Ser Salami. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Tort. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca, Brzoskwinie. więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 godziny i 20 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Oo najlepszego dla solenizantki 🎁🎉🎂🎊🎁🍰
30 wrz 18 przez użytkownika: mal_07
|
Najlepsze Życzenia dla solenizantki i gratulacje dla dumnej mamy 😸
30 wrz 18 przez użytkownika: CLLPL
|
30 wrz 18 przez użytkownika: koqtek
|
Dziękuję w imieniu Natalki 😊😊 ale to córka chrzestna mojego chłopaka. niestety ja jeszcze nie mam dzieci :/ 😊
30 wrz 18 przez użytkownika: corin1960
|
Najlepszego dla niuni...a na swoje się doczekasz. Wszystko w swoim czasie 😁
30 wrz 18 przez użytkownika: Sokolica83
|
Wszystkiego najlepszego dla Córci
30 wrz 18 przez użytkownika: JW1206
|
Sorry to masz życzenia na zapas 😸😜
30 wrz 18 przez użytkownika: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|