Dziennik Sokolica83, 21 paź 18

No i tradycyjnie jak co niedziela wrapy z rosolowego miesa.... Klusia to dzieki Tobie dzieji jeszcze raz 😁

Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
2293 kcal Tłusz: 113,22g | Białk: 118,56g | Węglo: 192,38g.   Śniadanie: Parówka, Światowid Ser Podlaski, Szynka Drobiowa, Sałata, Finuu Masło Klasyczne, Lidl Bułka Grahamka. Lunch: Finuu Masło Klasyczne, Sałata, Szynka Drobiowa, Lidl Bułka Grahamka, Biała Kiełbasa, Gruszki. Obiad: Żołądki Drobiowe, Rosół, Marchewki, Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana. Przekąski/Inne: Kanapka na Zakładkę (Wrap) z Warzywami, Mięsem, Dróbiem lub Rybami, Auchan Sernik Królewski. więcej...
1911 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

18 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
 
21 paź 18 przez użytkownika: kluska87
Sokolica jakie to jest supe.. a te ciasto robisz sama na warpy czy kupujesz gdzieś gotowce?  
21 paź 18 przez użytkownika: glob198
Sama robię.... Klusia tu podawała kiedyś przepis ale go lekko zmodyfikowalam....4szkl mąki... (2 pszennej i 2 zytniej razowej) 300ml gorącej wody ok 3lyzek oleju i szczypta soli... Zagniatam dzielę na 8 i walkuje na okrągłego placka o średnicy ok 28cm...smaze ok 20sek na suchej patelni.... Sos czosnkowy sałatka i mięso z rosołu podsmazone z przyprawa gyros... Od kilku niedziel jest to Nasza kolacja i się nie nudzi... A smakuje zajebiscie tylko usmazone placki trzeba na lniana ściereczke położyć i druga ściereczka przykrywac żeby nie były bardzo suche i się nie lamaly podczas skręcania...  
21 paź 18 przez użytkownika: Sokolica83
mniomi 
21 paź 18 przez użytkownika: gawenzi

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Sokolica83


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.