|
Węgle moi przyjaciele? :) celowo podbiłem wczoraj węgle po treningu i taki efekt, ketony bez zmian cukier nizej. Kiedys o tym czytałem na Keton, że węgle wieczorem obniżają kortuzol i cukier rano. Wtedy nie zadziałało. Może warunek jest że po treningu ? :)
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
2621 kcal
|
Tłusz: 240,20g | Białk: 90,03g | Węglo: 20,38g.
Lunch: Bio Planet Chipsy Kokosowe Prażone, Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Sottile Gusto Mascarpone, Biedronka Szynka Konserwowa, Natka Pietruszki, Szczypiorek, Masło, Jajko, Biedronka Camembert. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|