Dziennik Jolenia, 03 lis 18

Niby nie jestem głodna ale jakiś taki apetycik mi się włączył. Tak na szybko wymodziłan ciastko - pudding.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 listopada 2018:
1851 kcal Tłusz: 157,15g | Białk: 73,75g | Węglo: 35,18g.   Śniadanie: Mlekovita Śmietanka 30%, Kawa. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Pomidory, Boczek, Mlekovita Śmietanka 30%, Gotowany Seler, Kerrygold Masło Irlandzkie. Przekąski/Inne: Chrzanowska Manufaktura Wędlin Kiełbasa z Szynki Podpiekana, Helicom Mąka Migdałowa, Jajko, Mlekovita Śmietanka 30%. więcej...
1408 kcal Ćwiczenie: Szycie - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Czytanie - 5 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Samsung Health - 16 godziny i 30 minut. więcej...

15 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
A jak się takie cudo robi? 
03 lis 18 przez użytkownika: grysienka
Śmietanka 30, jajko, erytrol i mąka migdałowa, wymieszane i na 2 minutki do mikrofalówki. Na mały głodek szybka przekąska😉 oj ciężki dzień dzisiaj mam a w domu ponad kilo cukierków ze Śnieżki, kuszą a ja się bronię🙄 
03 lis 18 przez użytkownika: Jolenia
fajne to to :) 
03 lis 18 przez użytkownika: JW1206
Pomysłowe 👍🐱 
03 lis 18 przez użytkownika: K1C1A

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jolenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.