Dziennik Sokolica83, 16 lis 18

Kolacyjkowo... Schab gotowany w szybkowarze....pieczony pasztet drobiowy z watrobka i salatka misz masz z soczewica serem feta itp 😁

---

1845 kcal

Tłusz: 71,59g | Białk: 104,39g | Węglo: 205,51g.   Śniadanie: Rodzynki, Masło Orzechowe, Alesto Daktyle Suszone, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Jaglane Błyskawiczne. Lunch: Pilos Twarożek z Warzywami, Ogonówka, Masło, Chleb Żytni. Obiad: Śliwki, Surówka z Kiszonej Kapusty, Sos Koperkowy, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Mintaj. Przekąski/Inne: Chleb Żytni, Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Domowe Sałatka z Zieloną Soczewica, Serem Feta i Pomidorami Ogorkami Oliwa z Oliwek. więcej...

3506 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...