Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 62,26g | Białk: 53,81g | Węglo: 15,21g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Лента Сливки 20%, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Булка кето сметанная, Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Физалис, Творожные булочки. więcej...
|
|
2087 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Kręglarstwo - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 9 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
17 lis 18 przez użytkownika: OYaKovalchuk
|
Оль,на долго ли?!😄ты ж как никто знаешь моё нелегкое положение 😄авто-реверса😄у меня якорь на ж...е
18 lis 18 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Главное надеяться и верить!!! И все получиться!!! Главное, не сдавайся 😉
18 lis 18 przez użytkownika: OYaKovalchuk
|
18 lis 18 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|