Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
=Cinek=
Dziennik
04 sty 19
Dziennik =Cinek=, 04 sty 19
Profil =Cinek=
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Dzień 4. Waga bez zmian. Samopoczucie coraz lepsze.
82,9 kg
Do tej pory straciłeś:
8,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 stycznia 2019:
596 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
stała waga
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
oczywiście bez Alko i bez papierosa .
03 sty 19 przez użytkownika:
=Cinek=
👍🐱👍
03 sty 19 przez użytkownika:
K1C1A
Świetnie 😁 Pewnie mimo wszystko trochę Ci ciężko. A motywacja nadal jest?
03 sty 19 przez użytkownika:
MariuszW.
MariuszW. oczywiście że motywacja jest. Żeby nie kupić fajek z rana wychodzę do pracy godzinę wcześniej - sklepy pozamykane jeszcze ;) Ciężko jest bo z żoną nie gadam tzn ona że mną.... A może to ja z nią..
03 sty 19 przez użytkownika:
=Cinek=
a żona pali ???
04 sty 19 przez użytkownika:
Sokolica83
✊
04 sty 19 przez użytkownika:
Agnes1183
No z żoną, jak to z żoną. Dowiesz się, kto się do kogo nie odzywa, to już prawie połowa sukcesu 😉 A w pozostałych tematach super, tak trzymaj 🙂 Powodzenia z pierwszym weekendem bez fajek. Znajdź sobie jakieś zajęcie jak Cię męczy. Miłego
04 sty 19 przez użytkownika:
MariuszW.
I tak trzymaj! Z żoną w końcu zaczniesz gadać a nałóg zostanie pokonany 💪
04 sty 19 przez użytkownika:
mal_07
👊
04 sty 19 przez użytkownika:
vibo69
stara nie pali.
04 sty 19 przez użytkownika:
=Cinek=
skoro żona nie pali to masz podwójna motywację do wytrzymania .... co by nie dać jej satysfakcji ze się poddałeś hehe a tak swoją drogą fajnie było by mieć w niej oparcie w pierwszych dniach kiedy jesteś najbardziej rozdrażniony ....ale pamiętaj z każdym dniem będzie coraz lżej .... 😁
04 sty 19 przez użytkownika:
Sokolica83
Ja polecam przeczytać u Witkacego rozdział o Nikotynie w Narkotykach Od razu człowiek widzi ze nie ma co się tak truć nawet za cenę przyjemności
04 sty 19 przez użytkownika:
megorian
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi =Cinek=
Zobacz Pełną Historię