|
ужин в 18:45. 633 кал
|
1351 kcal
|
Tłusz: 121,69g | Białk: 45,76g | Węglo: 28,45g.
Śniadanie: Клубника, Natura Сыр Сливочный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Капитан Икра Сельди в Масле, Кампина Сливки 10%. Obiad: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Оладушки из творога кето, Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Лента Курица Гриль, Лента Свекла с Чесноком, Простоквашино Масло Сливочное 82%. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny i 50 minut. więcej...
|
|
1 do 20 z 28
 Komentarze
🤤 Опять арбузики в кадре)
21 sty 19 przez użytkownika: vera010185
|
Где вы живете ,что у Вас арбузы ,клубника ?
21 sty 19 przez użytkownika: masha svihnushina
|
Арбузы?! Где Вы достали эту прелесть? Есть вариант, что это «холодок», они долго хранятся, но все-таки не настолько долго)) Январь месяц к концу подходит.
Я жду не дождусь лета уже))
21 sty 19 przez użytkownika: katherine.va
|
В пятерочке мини арбузы есть
21 sty 19 przez użytkownika: Uliphy
|
21 sty 19 przez użytkownika: Katikok
|
vera010185 Веруньчик,муж никак не угомонится😄,не хочет он чтобы я худела.
21 sty 19 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
masha svihnushina Москва😶 но мне кажется сейчас это не чудо😃,почти в каждом супермаркете можно купить.
21 sty 19 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
А у Светика как всегда вкусняхи и красотень;)
21 sty 19 przez użytkownika: svetanok86
|
katherine.va муж покупает в Metro поставщик Коста Рика 😃 Сорт не скажу.
21 sty 19 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
katherine.va в пятерке есть,а еще там мини дыньки...ням-ням..жаль мне низя.
21 sty 19 przez użytkownika: svetanok86
|
Katikok а это кружка дочери😄,я ей года три назад покупала.Она перестала ей пользоваться,ей других надарили.А вообще у меня много разных чашек веселеньких😄🤦я люблю мультяшных милых героев на посуде😄
21 sty 19 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
svetanok86 Юляшик, да какая там красотень😄 я сегодня весь думала чё поесть,надоело всё🤦
21 sty 19 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Вот и мне надоело недобрала 350ккал и решила ну и ладно,один раз не страшно.
Дунула в алкотестер там все запипикало,кетоз идет значит все ок.
21 sty 19 przez użytkownika: svetanok86
|
21 sty 19 przez użytkownika: upochka
|
Юляшик,я давно перестала добирать калории вечером,ну не могу я без аппетита затолкать в себя еду,как бы не старалась.У меня вообще сейчас полный бардак по макросам😄🤦я забила на всё.Алкотестером ежедневно тоже упражняюсь .Сегодня пробежалась вечерком,опять от тела ацетоном переть начало,воды мало пью ,в холода трудно себя заставить попить.Больше горячий напиток у меня сейчас в ход идёт из имбиря и лимона
21 sty 19 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
upochka ооо,Любашик😃🖐️ Арбузы с дыней третий день меня дожидаются😄 никак начать не могу,утром не хочется,а вечером не ем потому что утром отеку и буду бегемотом😶 муж сегодня уже ворчать начал😄
21 sty 19 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Да!!! У нас так же бывает, такие штуки только в выходной лопать)))
21 sty 19 przez użytkownika: upochka
|
upochka Любашик,у меня чё то настроения в эти дни напрочь отсутствует,да и как то все мотивации худеть растеряла,никак не могу на волну нужную настроиться🙄😖 Всё идёт не по плану,да и здесь на фс как то напряжённо стало,какими то набегами с наездами люди всё чаще стали попадаться.Я вообще то утром себе слово дала,что больше не буду ничего фотать😄но привычка выработанная за 11 месяцев прибывания здесь,не дала мне и этот зарок осуществить.
21 sty 19 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
21 sty 19 przez użytkownika: KristinaLub
|
Светик, ты это, давай не хандри 😀. Без твоей красивой еды день не день.🤪
21 sty 19 przez użytkownika: Тоньчик Гиза
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|