Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2019
|
39,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
319 kcal
|
Tłusz: 7,68g | Białk: 13,90g | Węglo: 49,87g.
Śniadanie: Mandarynki, Bio Planet Płatki Żytnie, Pilos Twaróg Kozi Kanapkowy, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Lunch: Awokado, Kukurydza, Ogórek (Obrany), Pomidory, BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie. Obiad: Awokado, Kasza Gryczana, Cebule, Kukurydza, Pomidory, Ogórek (Obrany), Kotlety z Soczewicy. Przekąski/Inne: BakaD'Or Migdały Płatki, Bio Planet Płatki Żytnie, Pilos Twaróg Kozi Kanapkowy, Good Food Solone Wafle Kukurydziane. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|