Dziennik Jonie74, 05 lut 19


Zobacz Kalendarz Diety, 05 lutego 2019:
1776 kcal Tłusz: 74,75g | Białk: 91,65g | Węglo: 185,22g.   Śniadanie: Biedronka Pączek z Marmoladą i Pudrem, Mlekpol Mleko 3,2%, Pikok Kiełbasa Sucha z Szynki, Światowid Ser Gouda, Delma Extra Maślany Smak, Pieczywo Pełnoziarniste. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Krakus Pasztet Klasyczny, Pieczywo Pełnoziarniste, Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka. Obiad: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Sos szpinakowo serowy, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Ser Gouda, Pieczywo Pełnoziarniste, Jabłko. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jonie74


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.