Dziennik Jonie74, 08 lut 19

Obiad: polędwica z dorsza na parze, sos szpinakowo-serowy, makaron pełnoziarnisty , fasolka szparagowa

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lutego 2019:
1684 kcal Tłusz: 59,88g | Białk: 79,10g | Węglo: 192,90g.   Śniadanie: Światowid Ser Gouda, Delma Extra Maślany Smak, Castello Chleb Żytni Razowy. Lunch: Belbake Migdały w Płatkach, Borówka Amerykańska, Lidl Maliny Mrożone, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Bakallino Morele Suszone, Mlekpol Mleko 3,2%. Obiad: Sos Szpinakowo Serowy (Adj), Vitafit Sok Pomarańczowy, Dorsz na Parze, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Tiradell Makaron Orkiszowy. Przekąski/Inne: Sałatka z Tuńczyka z Mieszanką Meksykańską (Adj), Zott Mozzarella Light, Mlekovita Masło Polskie, Dan Cake Bagietki Pszenne, Alpen Gold Czekolada Mleczna Truskawkowa. więcej...

24 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jonie74


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.