Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 69,02g | Białk: 47,95g | Węglo: 250,54g.
Śniadanie: Kiwi, Jabłko, Czekoladowe Ciasteczka w Formie Kanapki (z Nadzieniem Kremowym), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kiełki Rzodkiewki, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Chleb Pszenny . Lunch: Milka Pierniczki Alpejskie, Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Masłem). Obiad: Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, Genuss Plus Migdały Łuskane, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Żółta Papryka, Bonduelle Kukurydza, Poco Loco 6 Wraps Original, Biedronka Jajka M. Przekąski/Inne: Szczypiorek, Cebule, Mlekovita Masło Polskie, Kaufland Pomidor, Żółta Papryka, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Biedronka Jajka M. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|