|
+ котлетки из индейки
|
2093 kcal
|
Tłusz: 79,94g | Białk: 122,49g | Węglo: 223,89g.
Śniadanie: Кофе, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Здравушка Творог 1%, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Basso Оливковое Масло, Котлеты из Индейки, 7 Овощей. Obiad: Горячее Шоколадное Молоко, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие. Przekąski/Inne: Сахар, Евроопт Банан. więcej...
|
|
2248 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Ogladanie TV - 5 godziny, Czytanie - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|