Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
olkaespaniolka
Dziennik
04 mar 19
Dziennik olkaespaniolka, 04 mar 19
Profil olkaespaniolka
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Kurczak warzywa ser i 700kcal
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 marca 2019:
1430 kcal
Tłusz: 76,56g | Białk: 137,82g | Węglo: 41,05g.
Śniadanie:
Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Szynka z Kurczaka, Czerwona Papryka, Sałata, Ser Gouda.
Lunch:
Odżywka Białkowa, Bieluch Jogurt Naturalny, Mlekovita Mleko 3,2%.
Obiad:
Pomidory, Mięso z Udka Kurczaka, Polmlek Ser Gouda, Konspol Parówki z Piersi Kurczaka , Sokołów Kabanosy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku.
więcej...
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😋
04 mar 19 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi olkaespaniolka
Zobacz Pełną Historię