Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Agacia9292
Dziennik
05 mar 19
Dziennik Agacia9292, 05 mar 19
Profil Agacia9292
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
78 kg
Do tej pory straciłeś:
1,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
23 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 marca 2019:
562 kcal
Tłusz: 29,81g | Białk: 40,87g | Węglo: 29,69g.
Lunch:
Nordis Warzywa na Patelnię po Wiejsku.
Obiad:
Szynka z Kurczaka, Cebule, Pomidory.
Przekąski/Inne:
Morliny Berlinki.
więcej...
2217 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut, Spanie - 11 godziny.
więcej...
stała waga
4 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Agacia9292
Zobacz Pełną Historię