|
Po drugiej stronie 😀
|
2655 kcal
|
Tłusz: 102,52g | Białk: 206,15g | Węglo: 218,18g.
Śniadanie: Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Cebule, Smalec, Valley Spire Cheddar, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko. Lunch: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Schab Wieprzowy (Polędwica). Obiad: Rikka Chrzan Tarty, Jabłko, Buraki, Pilos Kefir 1,5%, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Majonez, Jajko, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Sante Masło Orzechowe Go On, Pilos Twaróg Chudy, OstroVit WPC80.EU. więcej...
|
|
2910 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Kit z wagą. Porozmawiajmy lepiej o skarpetkach 😂😂😂. Ps. Oczywiście gratuluję opuszczenia klubu 100 💪😉👍
14 mar 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Pokaż mi swoje skarpety a powiem Ci kim jesteś 😉 Witamy po "tej" stronie 😋
14 mar 19 przez użytkownika: MariuszW.
|
No i doczekałam się na Ciebie 👍🥂
14 mar 19 przez użytkownika: Klondik74
|
Zoki ciacia 😁 i woga tyż 🙂💪🏼💪🏼
14 mar 19 przez użytkownika: fatslawio
|
zacne sofiksy, milordzie. :)
14 mar 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
wiedziałem że zoki was oczarują 😜😂. Jak się doczekam 90 to założę emeryckie antygwałtki 😁
14 mar 19 przez użytkownika: gating
|
I koszulkę żonobijke, koniecznie z siateczki. ;)
14 mar 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
14 mar 19 przez użytkownika: gating
|
Zajebiste skarpety 👍
Sam bym chętnie takie kupił.
Gratki zejścia poniżej setki 💪
14 mar 19 przez użytkownika: djtarpan
|
14 mar 19 przez użytkownika: vibo69
|
14 mar 19 przez użytkownika: rafkow195
|
14 mar 19 przez użytkownika: agnieszka_odrobina
|
14 mar 19 przez użytkownika: Magdalena40
|
14 mar 19 przez użytkownika: mal_07
|
14 mar 19 przez użytkownika: CLLPL
|
Serdeczne dzięki wszystkim ☺️
14 mar 19 przez użytkownika: gating
|
14 mar 19 przez użytkownika: bocherewa
|
Jest wysiłek i są efekty 👍🐱 gratuluję 💪🐱
14 mar 19 przez użytkownika: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|