|
mniam
|
2644 kcal
|
Tłusz: 83,78g | Białk: 237,00g | Węglo: 225,47g.
Śniadanie: FruVita Pieczone Jabłko, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Lunch: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa, OstroVit WPC80.EU. Obiad: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Bulion z Kury/Kurczaka, Chira Bukiet Warzyw, Szynka Pieczona, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Przekąski/Inne: Cukier, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Pilos Twaróg Półtłusty, Oskroba Pumpernikel, Ritter Sport Dark Chocolate. więcej...
|
|
3680 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spacer - 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
18 mar 19 przez użytkownika: m_a_g_d_a_l_e_n_a
|
pumpernikiel, twaróg półtłusty i powidła z węgierek made by gating
18 mar 19 przez użytkownika: gating
|
Powiodła 😻 moja babunia robiła genialne powiodła 😻👍
18 mar 19 przez użytkownika: K1C1A
|
18 mar 19 przez użytkownika: CLLPL
|
Najstarszy skonsumowany słoik miał 6 lat. Możnaby kasiure trzepać na handlu z przylądkiem canaveral 🤣🚀
18 mar 19 przez użytkownika: gating
|
Ja mam nawet 8 letnie przetwory, cały czas dobre 😸
18 mar 19 przez użytkownika: CLLPL
|
Jak się długo i dobrze robi to się długo ma 🤛 a przede wszystkim jak się gdzieś zapodzieje i nikt nie wytropi 😉
18 mar 19 przez użytkownika: gating
|
u mnie żadne powidła ani dżem nie wytrwają nawet roku....musiałyby mieć zęby i gryźć 😂
18 mar 19 przez użytkownika: Na_ti
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|