Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Black_catt
Dziennik
10 kwi 19
Dziennik Black_catt, 10 kwi 19
Profil Black_catt
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Dzisiaj będzie mój pierwszy trening "siłowy" a jako że jestem mamą i brak czasu mi doskwiera to połączę zabawę z moim treningiem (tak będę robić przysiady z 12 kg bobasem haha)
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 kwietnia 2019:
402 kcal
Tłusz: 9,07g | Białk: 38,67g | Węglo: 40,34g.
Śniadanie:
Jajko, Knorr Kostka Rosołowa.
Lunch:
Kupiec Kasza Kuskus, Dawtona Pomidory Krojone, Biedronka Pieczarki, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bardzo dobry pomysl 💪
10 kwi 19 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Black_catt
Zobacz Pełną Historię