|
Te syrniki fajna sprawa 😃
|
1297 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 84,96g | Węglo: 130,74g.
Śniadanie: Miód, Wiórki Kokosowe, Hej Serek Stracciatella z Czekoladą, Pomidory, Gellwe Cukier Waniliowy, Jajko, Białko Jaja Kurzego, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Formotiva Odżywka Białkowa, Marchewki. Lunch: Sokołów Szynka Wiejska, Migdały, Kasza Manna, Winogrona, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Obiad: Oliwki, Mięso z Piersi Kurczak, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Herbatnik Piegusek z Wtopionymi Kawałkami Czekolady , Storck Werther's Original. Przekąski/Inne: Prawdziwe Mleko 0.5%, Lindt Lindor. więcej...
|
|
 Komentarze
To są małe serniki? Sama robiłaś? Podrzuć jakiegoś linka do przepisu 🙂
16 kwi 19 przez użytkownika: MariuszW.
|
dołączam się proszę o przepis
16 kwi 19 przez użytkownika: athomicus
|
17 kwi 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
O też lubię, pycha są wczoraj robiłam 😊
17 kwi 19 przez użytkownika: beti311
|
17 kwi 19 przez użytkownika: iwpna
|
250g twaróg
1 jajko
Kasza manna 40 do 60 gram
I smażymy :)
Ja jako niewolnik cukru polewam miodem :D
17 kwi 19 przez użytkownika: olkaespaniolka
|
17 kwi 19 przez użytkownika: Kolba22
|
17 kwi 19 przez użytkownika: nataliaschulz
|
17 kwi 19 przez użytkownika: Marti 4321
|
Marti4321 400 kcal, ale białka 50 tłuszczu 6 i około 40 węgli
17 kwi 19 przez użytkownika: wwsokolowski
|
17 kwi 19 przez użytkownika: wwsokolowski
|
17 kwi 19 przez użytkownika: ania.9020
|
Wszystko się ze sobą miesza na taką dość gęstą masę i smaży na wolnym ogniu :)
17 kwi 19 przez użytkownika: olkaespaniolka
|
wwsokolowski dzięki, ze mnie wyręczyłeś 😅
17 kwi 19 przez użytkownika: olkaespaniolka
|
jeden twaróg (sprawdza się klinek ), 1 jajko i 40g kaszy manny albo mąki ryżowej. Mieszasz, formujesz placuszki i na patelnie :)
17 kwi 19 przez użytkownika: Na_ti
|
Dziękuję! Super, muszę spróbować❤️
17 kwi 19 przez użytkownika: ania.9020
|
Olkaespaniolka niema za co ;) ostatnio tez takie robilem i liczylem. Tylko robilem z maka kukurydziana. Polecam jeszcze do srodka kawalek czekolady gorzkiej włozyc 😉
17 kwi 19 przez użytkownika: wwsokolowski
|
No i mój detoks od czekolady chyba się jutro skończy 🤣
17 kwi 19 przez użytkownika: olkaespaniolka
|
17 kwi 19 przez użytkownika: wwsokolowski
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olkaespaniolka
|