|
Nie wiem czy tylko ja tak mam ? Za każdym razem jak ktoś widzi jak jem i dowiaduje się że jem 2-3 razy dziennie i dodatkowo nie jem węgli tak jak wszyscy,od razu jestem traktowana jak kosmitka, po co to sobie robię, przecież nie można tak długo wytrzymać bla bla bla... ludzie niech każdy żyje jak chce i je co chce, ja nie chwalę się wszystkim efektami, tylko jak ktoś mnie zapyta to odpowiadam, nikogo nie zmuszam do moich poglądów na temat żywienia, jest mi z tym dobrze więc darujcie sobie hejtowanie ludzi, trochę więcej tolerancji proszę👍
|
948 kcal
|
Tłusz: 49,26g | Białk: 64,74g | Węglo: 64,07g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Sałatka Grecka, Jajko Gotowane. Lunch: Herbata z Cukrem , Chili Con Carne z Fasolą. Obiad: Masło Orzechowe. więcej...
|
|
 Komentarze
w dupie miej. niech sie truja ;)
11 cze 19 przez użytkownika: vibo69
|
11 cze 19 przez użytkownika: corin1960
|
11 cze 19 przez użytkownika: K1C1A
|
Jak można w sezonie letnim nie jeść węgli? o_O
11 cze 19 przez użytkownika: Srelus
|
niestety są takie osoby co nigdy nie widzą i nie rozumieją innej drogi dlatego trzeba się nauczyć ignorować takie komentarze, jak zauważą że ich zlewasz to się w końcu pogodzą że jesteś "ta dziwna" i chociaż przestaną komentować
12 cze 19 przez użytkownika: Sylwia Le
|
A serio nie jesz węgli? Nie jesz warzyw, roślin strączkowych, owoców? Nie pijesz herbatki z cukrem? Jeśli to, co wpisujesz do dziennika jest chociaż trochę bliskie prawdy, to generalnie nie jesz. Przy czym węgle akurat w tym niejedzeniu jesz ;-)))
12 cze 19 przez użytkownika: panizetka
|
Jem oczywiście węgle do 50gr, wogóle FS używam tylko do pomiaru ilości węglowodanów a wiec nic u mnie nie będzie widać bo ja tu nie wpisuję, jak pije herbatę to oczywiście wliczam, owoce także, zwłaszcza teraz truskawki które kocham ale jest to ok szklanki a wiec nie przekraczam swojej normy węgli , poza tym teraz jem 2 razy w takie upały to wogóle bardzo łatwo jest tego przestrzegać
12 cze 19 przez użytkownika: siarkam
|
Podobnie z warzywami to są małe ilości węgli, uważam na korzeniowe i warzywa strączkowe które oczywiście zawierają więcej węglowodanów ale wszystko można sobie wypracować, tylko trzeba oczywiście chcieć to zrobić, mnie się udało jestem trzeci miesiąc na keto plus post przerywany, raz w tygodniu post 24 h, czuję się rewelacyjnie, mam postępy w zrzuceniu tkanki tłuszczowej , gdzie mięśniowa mu wzrosła, wogóle wszystkie parametry które sobie badałam mam poprostu lepsze
12 cze 19 przez użytkownika: siarkam
|
12 cze 19 przez użytkownika: vibo69
|
Ja tam w tym nic dziwnego nie widzę no sama również tak robię ;)
12 cze 19 przez użytkownika: MonikaEwelina
|
MonikaEwelina cieszę się że nie jestem sama, aczkolwiek w gronie znajomych jestem Kosmitka
12 cze 19 przez użytkownika: siarkam
|
No właśnie, święta prawda. Sposobów na odchudzanie jest mnóstwo, nie tylko jeden słuszny, każdy wybiera to co mu pasuje a reszcie nic do tego. Ale ludzi nie nauczysz oni od tego są żeby gadać.
12 cze 19 przez użytkownika: madeleinem1
|
Ja się nawet nie przyznaję im do postu 24h bo chyba by mnie wykluczyli z grona, szkoda tylko ze jest taka mała świadomość ludzi na ten temat, ale dziękuje za otuchę🤗 bo tłumaczyć to poprostu nie ma sensu , szkoda czasu
12 cze 19 przez użytkownika: siarkam
|
z tymi sposobami na odchudzanie to zalezy jak ktos postrzega odchudzanie. jesli jako utrate wagi to kazdy sposob jest dobry.. ale jesli komus zalezy na priorytetowym paleniu smalcu (a nie miesni) to juz nie jest to takie proste
12 cze 19 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|