Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 43,07g | Białk: 40,24g | Węglo: 174,39g.
Śniadanie: Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Драники. Obiad: Красные Вишни, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Лаваш из Цельной Пшеницы . Przekąski/Inne: Смузи. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|