Dziennik Olga260419, 20 lip 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
78,2 kg Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.    Wciąż do stracenia: 13,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 lipca 2019:
1495 kcal Tłusz: 47,60g | Białk: 68,42g | Węglo: 202,22g.   Śniadanie: Сыр Эдам, Хлеб, Чай с Медом, Овсянка с Фруктами. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. Obiad: Бисквит, Чай с Медом, Лаваш с Яйцом и Сыром. Przekąski/Inne: Омлет с Молоком. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Olga260419


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.