Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 47,60g | Białk: 68,42g | Węglo: 202,22g.
Śniadanie: Сыр Эдам, Хлеб, Чай с Медом, Овсянка с Фруктами. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. Obiad: Бисквит, Чай с Медом, Лаваш с Яйцом и Сыром. Przekąski/Inne: Омлет с Молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|