Dziennik Piotr.K., 30 lip 19


Zobacz Kalendarz Diety, 30 lipca 2019:
3269 kcal Tłusz: 144,54g | Białk: 115,35g | Węglo: 386,38g.   Śniadanie: Madej Wróbel Kiełbasa z Beczki, Bułka Pszenna, Ojcowa Wędzarnia Pasztetowa Wędzona, Pomidory, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Sokołów Szynka Wiejska. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Ojcowa Wędzarnia Pasztetowa Wędzona, Pomidory, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Domowe Kotlet Mielony, Mieszane Warzywa (Mrożone), Ziemniaki. Przekąski/Inne: Magnetic Baton Czekoladowy Nadziewany Mleczny, Słodzone lub Lukrowane Pączki, Drożdżówka z Dżemem, Kawa, Mentos Mentos. więcej...
3350 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

14 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Piotr.K.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.