Dziennik PaulSul, 27 paź 19

Profil PaulSul | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:

853 kcal

Tłusz: 22,40g | Białk: 33,28g | Węglo: 130,00g. Śniadanie: Banan, Mlekpol Mleko bez Laktozy 3,5%, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Przekąski/Inne: Buraki, Jajko Gotowane, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Diamant Cukier Biały, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...

1513 kcal

Ćwiczenie: Orbitrek - 22 minut, Stepper - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Malusio 🙂

27 paź 19 przez użytkownika: fatslawio

Ok tam starczy mi taka kolacja, dziś czuje się pełna nie chce mi się jeść,rano tylko owsianke jadłam i teraz to i jeszcze siedzę nad tym i nie mogę zjeść... Ahhh

27 paź 19 przez użytkownika: PaulSul

Zazdraszczam 🙂

27 paź 19 przez użytkownika: fatslawio


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi PaulSul

Zobacz Pełną Historię

Dziennik PaulSul, 27 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi PaulSul