Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1455 kcal
|
Tłusz: 48,38g | Białk: 146,48g | Węglo: 105,96g.
Śniadanie: Листья Салата, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Biedronka Pasztet z Dzikiem, Груша, Mleczna Dolina Mleko 2%, Кофе, Овсяные Хлопья, Mleczna Dolina Mleko 2%. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Сыр, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Макароны. Obiad: Креветки. Przekąski/Inne: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Авокадо, Творожный десерт. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|