|
2019 - skończ się wreszcie! 😓😠 Jak już zaczyna być lepiej to jebs, znowu coś złego się dzieje.. Dzisiaj dzień nagłego biegania po lekarzach żeby się przebadać przed końcem tygodnia (kolejne 3 całe w rozjazdach), teraz czekanie cały tydzień na wyrok.. I nawet na siłowni nie mogę odreagować bo lekarz zabronił 😡
|
1462 kcal
|
Tłusz: 54,59g | Białk: 91,93g | Węglo: 149,37g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy , Uniflora Kiełki Jarmużu, Freshline Mix Sałatkowy , Czerwona Papryka, Rolnik Papryka Konserwowa, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Bakalland Sezam Łuskany, Chene d'Argent Le Cremeux Lekki. Obiad: Pudliszki Ketchup do Pizzy, Kaminiarz Polędwica Łososiowa , Światowid Ser Kozi w Plastrach, Chleb Razowy, Cebule, Pomidory, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Koncentrat Pomidorowy, Marchewki, Mięso z Piersi Indyka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Przekąski/Inne: Ritter Sport Czekolada Gorzka 50%, Goplana Krówka Mleczna. więcej...
|
|
2453 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
A co się dzieje tak w ogóle? Jak chcesz to możemy pogadać przez telefon lub skype?
14 lis 19 przez użytkownika: glob198
|
Dzięki glob, milo z Twojej strony 😊 Mam z kim pogadać, ale nawet siły na to nie mam.. Ten rok to pasmo problemów i stresu 😕
15 lis 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
15 lis 19 przez użytkownika: glob198
|
Asia będzie ok. Myśl tak... pomaga.. trzymam kciuki 😁✊🐺
15 lis 19 przez użytkownika: CLLPL
|
Życzę dużo zdrówka i wytrwałości.. :)
16 lis 19 przez użytkownika: Asia258
|
20 lis 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
20 lis 19 przez użytkownika: CLLPL
|
21 lis 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
Trzymam kciuki, nie trać nadziei ✊✊🐺
21 lis 19 przez użytkownika: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Panna_Joanna
|