|
obciążenie glukozą, bez przygotowań z marszu po LCHF, bez leków, ostatni posilek wczoraj o 22 :)
|
3433 kcal
|
Tłusz: 193,89g | Białk: 225,00g | Węglo: 189,25g.
Śniadanie: Delecta Glukoza. Lunch: Sottile Gusto Gorgonzola, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Pierś z Kurczaka. Obiad: Bulion z Kury/Kurczaka, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Turek Camembert Aksamitny. Przekąski/Inne: Miód, Mleko (Mleko), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Sottile Gusto Mascarpone . więcej...
|
|
 Komentarze
a masz jakies testy insuliny z tamtego roku? ;)
15 lis 19 przez użytkownika: vibo69
|
na pewno.. jak zrobię w labie to pokażę porównanie :)
15 lis 19 przez użytkownika: CLLPL
|
Ale po dwóch godzinach jest mega różnica 143 > 92 > 81.
Ostatni pomiar zupełnie bez przygotowania. Żadnego okresu adaptacyjnego na węglach.
15 lis 19 przez użytkownika: CLLPL
|
ej to ja tu czegos nie kumam.. pierwszy rzadek to teraz.. drugi z zeszlego roku.. a te podpisy z kiedy? 😜
15 lis 19 przez użytkownika: vibo69
|
Podpisy hgw...nie pamiętam kilka.. miesięcy wcześniej... :)
15 lis 19 przez użytkownika: CLLPL
|
wazne ze poprawa jest kolosalna i w zasadzie poprawia sie nadal ;)
15 lis 19 przez użytkownika: vibo69
|
dokładnie... :) kilka miesięcy jestem już bez mety.
CO ciekawe nie robiłem żadnej adaptacji na węglach... i jest ok :)
15 lis 19 przez użytkownika: CLLPL
|
no jakto.. nie nabawiles sie IO od braku wegli? 😅
15 lis 19 przez użytkownika: vibo69
|
Kurcze... no nie wiem... może gdybym poadaptował to było by jeszcze lepiej ;)
15 lis 19 przez użytkownika: CLLPL
|
ja tak sobie jeszcze mysle ze bardzo mozliwe ze przy IF (i waskim oknie) jednak costam moze byc przerabiane jednak na glukoze wiec cialo nie tak do konca jest pozbawione tej glukozy zeby zaindukowac FIO. czyli wychodziloby na to ze stosujac najmniej posilkow jak to mozliwe zyskujemy wieksza elastycznosc metaboliczna jednoczesnie cofajac zespol metaboliczny ;)
15 lis 19 przez użytkownika: vibo69
|
Jak wiesz.. jem mało, rzadko, ćwiczę siłowo, morsuję.... wszystko aby zwiększyć wrażliwość insulinową :)
15 lis 19 przez użytkownika: CLLPL
|
Mój znajomy powiedział, że jest pod opieką specjvalisty, pytam w jakim sensie, a o że dał mu tabletki na IO. Ręce o padają..
15 lis 19 przez użytkownika: Automatyk
|
Automatyk, też brałem przez moment tabletki na IO... nic nie ma w tym złego, pod warunkiem, że idzie to w przez z dietą i innymi działaniami :)
15 lis 19 przez użytkownika: CLLPL
|
Same tabletki niczego nie zdziałają... rozmawiałem na ten temat ze swoją Endokrynolog, dokładnie to powiedziała, że ludzie bazują tylko na tabletkach i nie chcą zmienić nawyków.
15 lis 19 przez użytkownika: CLLPL
|
No właśnie o tym chciałem powiedzieć, nie zmieniając nic oczekują cudów po tabletkach.
15 lis 19 przez użytkownika: Automatyk
|
jak ktos woli maskowac objawy zamiast wyjsc z choroby to juz jego problem ;)
15 lis 19 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|