Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 42,88g | Białk: 81,35g | Węglo: 92,36g.
Śniadanie: Яблоко, Груша, Кофе, Овсяные Хлопья, Молоко, Молоко. Lunch: Сыр, Яйцо, Biedronka Tortilla Wraps. Obiad: запеканка куриное филе под сыром. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|