Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 38,99g | Białk: 61,34g | Węglo: 90,66g.
Śniadanie: Szczypiorek, Czerwona Papryka, Omlet, Astra Yerba Mate. Lunch: Marchewki, Cukinia, Lidl Kasza Jaglana, Lidl Pstrąg Łososiowy. Obiad: Mlekpol Mleko 2%, Kasza Jaglana, Kasza Jaglana, Marchewki, Cukinia, Lidl Pstrąg Łososiowy. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|