Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
Dziennik
18 gru 19
Dziennik 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠, 18 gru 19
Profil 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
午餐
刀豆150克（主食）
鸡丝40克
荷包蛋🍳45克
燕麦酥20克
感觉这个边框太可爱了💗
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 grudnia 2019:
1068 kcal
Tłusz: 37,23g | Białk: 92,14g | Węglo: 95,75g.
Śniadanie:
豆浆, 乌鸡汤, 豆腐脑, 鸡腿（不吃皮）, 猪肉包子, 米糕.
Lunch:
炒青菜, 荷包蛋, 鸡胸肉（不吃皮）.
Obiad:
酱鸭, 炒青菜, 清炒西葫芦, 刀豆, 鸡胸肉（不吃皮）.
więcej...
426 kcal
Ćwiczenie:
Kąpiel - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, 做家务 - 2 godziny, Apple Health - 20 godziny i 15 minut.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
你最近真的很自律啊
18 gru 19 przez użytkownika:
占山为王女士
吃胖了就自律一阵子 瘦了再奖励自己吃胖一点😂
18 gru 19 przez użytkownika:
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
👍👍好粉紅啊
18 gru 19 przez użytkownika:
尼歐NEO
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
Zobacz Pełną Historię