|
Ło matko bosko, ale tylko jeden serniczek 😂😂😂🤣
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 108,43g | Białk: 43,84g | Węglo: 141,52g.
Śniadanie: Madero Musztarda Sarepska, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Przekąski/Inne: Delecta Karpatka. więcej...
|
|
3038 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 14 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|