|
owsianka polana jogurtem naturalnym do tego herbata razgrzewająca po 9 km biego na mrozie :)
|
1114 kcal
|
Tłusz: 42,33g | Białk: 73,86g | Węglo: 104,01g.
Śniadanie: Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kawa, Mleko Owsiane. Obiad: Zupa Gulaszowa. Przekąski/Inne: Pano Chleb Tostowy Cztery Ziarna, Tutti Serek Homogenizowany Waniliowy. więcej...
|
|
2513 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 1 godzina i 21 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|