Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
plvotyakov
Dziennik
11 sty 20
Dziennik plvotyakov, 11 sty 20
Profil plvotyakov
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Суббота, время печь блинчики! 600ккал блинчики с творогом и мягкой карамелью и капучино.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 stycznia 2020:
1738 kcal
Tłusz: 82,79g | Białk: 102,99g | Węglo: 146,83g.
Śniadanie:
Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Мягкая Карамель, Лента Сметана 15%, Лента Творог 5%, Блинчики.
Lunch:
Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Гиппо Салат Цезарь, Пестречинка Купаты Дарницкие.
Obiad:
Русский бисквит Бисквитное Пирожное.
więcej...
39 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ну почему они такие калорийные...обожаю блины
10 sty 20 przez użytkownika:
Эвелина 29
Разве? 600ккал которыми объелся пауэрлифтер 86кг? То есть женщине хватило бы и двух))) Плюс идеальное соотношение кбжу
11 sty 20 przez użytkownika:
plvotyakov
Ну мне бы двух не хватило :)
11 sty 20 przez użytkownika:
Lucy_mb
я бы все четыре, легко 🤣🤣🤦
11 sty 20 przez użytkownika:
maran78
Вообще 4 легко))
11 sty 20 przez użytkownika:
Kamilla.N
А вообще немного непонятно как пауэрлифтеру 86 кг хватило 600 калорий 😅
11 sty 20 przez użytkownika:
Lucy_mb
Мне больше интересно как тут некоторым хватает 500ккал на сутки)))
11 sty 20 przez użytkownika:
plvotyakov
Это уже совсем другая история и уход от ответа :)
11 sty 20 przez użytkownika:
Lucy_mb
Точно. Сделаю завтра с утра блинчики с творогом. Что то сто лет их не делала )))
11 sty 20 przez użytkownika:
Лунная
От какого ответа?)))
11 sty 20 przez użytkownika:
plvotyakov
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi plvotyakov
Zobacz Pełną Historię