Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mal_07
Dziennik
13 sty 20
Dziennik mal_07, 13 sty 20
Profil mal_07
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 stycznia 2020:
1764 kcal
Tłusz: 58,83g | Białk: 128,53g | Węglo: 178,32g.
Śniadanie:
Nautica Łosoś Pacyficzny Sockeye, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Pomidory, Pilos Twaróg Wędzony, Lidl Bułka Grahamka, Wart-Milk Mu! Mleko 2%.
Lunch:
Olimp System Protein 80, Pilos Bio Napój Sojowy, Banan.
Obiad:
Smalec, Gotowana Brukselka, Gotowane Marchewki, Melvit Kasza Orkiszowa, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Alesto Daktyle Suszone, Gruszki.
Przekąski/Inne:
Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy.
więcej...
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
brukselka 😋👍
13 sty 20 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Brukselka rządzi 🙂👍 u mnie też 😋🍽 tylko zdjęcie w bebzolu ciężko jej zrobić 😄
13 sty 20 przez użytkownika:
fatslawio
Bruksa najlepsza :D
13 sty 20 przez użytkownika:
mal_07
Chce, chcę, chcę 😻🍗+bruksa 😻👍
13 sty 20 przez użytkownika:
K1C1A
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mal_07
Zobacz Pełną Historię