|
Drugie śniadanie😀
|
1347 kcal
|
Tłusz: 53,80g | Białk: 95,99g | Węglo: 119,16g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Jajecznica. Lunch: Pomidory, Chleb Żytni, Deluxe Szynka Wędzona. Obiad: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Jabłko, Pomarańcze, Omlet lub Jajecznica. więcej...
|
|
3341 kcal
|
Ćwiczenie:
bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|