|
1430 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 76,32g | Węglo: 158,05g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Pano Tost Pszenny, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Biedronka Jajka M . Lunch: McDonald's Kartofelki, McDonald's Hamburger. Obiad: Nasza Spiżarnia Seler Wiórki , Winiary Papirus z Papryką , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marchewki. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Country, Wawel Kasztanki. więcej...
|
|
2853 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|