|
Rukola, jajko, mozarella, ogórek, cukinia i migdały.
|
1085 kcal
|
Tłusz: 45,37g | Białk: 72,12g | Węglo: 98,63g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Chleb Razowy, Cukinia, Ogórek (Obrany), Rukola. Lunch: Bulion z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Alesto Migdały, Lovilio Mozzarella Light, Jajko na Miękko. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
|
1552 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|