Dziennik Justita, 19 lut 20

Zupa krem z cukinii i marchewki, orzechy, ser kozi i symbolicznie makaron pełnoziarnisty.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lutego 2020:
762 kcal Tłusz: 25,79g | Białk: 52,56g | Węglo: 81,15g.   Śniadanie: Rzodkiewka, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Chleb Razowy, Rzodkiewka, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Lidl Mix Sałatkowy Europeano, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Combino Sos Pomidorowy z Mięsem. Obiad: Pilos Serek Kozi, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti (Ugotowany), Alesto Orzechy Pekan, Zupa Krem z Cukinii. Przekąski/Inne: Barszcz Czerwony. więcej...
1518 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Justita


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.