Dziennik Justita, 27 lut 20

Obiad: białe spaghetti (bo nie było pełnoziarnistego), sos szpinakowo śmietanowy z pomidorem i cebulką, oraz pieczarki z piekarnika.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lutego 2020:
950 kcal Tłusz: 23,69g | Białk: 48,45g | Węglo: 145,21g.   Śniadanie: Roszponka, Czerwona Papryka, Jajecznica, Chleb Razowy. Lunch: Hortex Szpinak w Sosie Smietanowym, Biedronka Pieczarki, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Obiad: Hortex Szpinak w Sosie Smietanowym, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Biedronka Pieczarki. więcej...
1501 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

30 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Justita


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.