|
Jajecznica, awokado, pomidor, kromka chleba razowego.
|
810 kcal
|
Tłusz: 46,96g | Białk: 40,25g | Węglo: 62,28g.
Śniadanie: Jajecznica, Awokado, Pomidory, Chleb Razowy. Lunch: Zupa Krem z Cukinii. Przekąski/Inne: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Pilos Mleko 2%. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 55 minut, Bieżnia - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 6 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|