|
Ulubione śniadanko😍
|
2147 kcal
|
Tłusz: 53,05g | Białk: 59,42g | Węglo: 353,14g.
Śniadanie: Goldessa Serek Kanapkowy Lekki, Ser Gouda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Bułka Kajzerka. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ogórek (Obrany), Sałata, Pomidory, Poco Loco Tortilla Pełnoziarnista. Przekąski/Inne: Kopernik Pierniki Uszatki, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Algida Big Milk Choco. więcej...
|
|
1367 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Maszyna Platformy Wibracyjne - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|