|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 24,28g | Białk: 74,67g | Węglo: 157,27g.
Śniadanie: Omlet, FruVita Skyr Jagoda, Banan. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Czerwona Papryka, Cukinia Smażona, Uncle Ben's Ryż Jaśminowy Ugotowany. Przekąski/Inne: Pierogi z Kapustą, Pierogi z Kapustą. więcej...
|
|
1993 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, spalanie tłuszczu z brzucha zaawansowany dzień 14 - 23 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|