|
Jakże mi się już chciało lekkiej zieleniny... no i faza na dezaktywowane płatki drożdżowe nie mija. Mogę je jeść absolutnie ze wszystkim! Chudnij, ciało, chudnij...
|
1142 kcal
|
Tłusz: 41,00g | Białk: 124,97g | Węglo: 73,63g.
Śniadanie: Pilos Świeże Mleko bez Laktozy 2%, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy. Lunch: Banan, Olimp Pure Whey Isolate 95, Look Food Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Oliwa z Oliwek, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Czerwone Cebule, Zielone Oliwki, Pomidory, Naturavena Tofu Naturalne, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Obiad: Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Szpinak, Biedronka Ciasto Francuskie, Czosnek, Cebule, Pomidory, Młoda Cukinia, Pierś z Kurczaka Gotowana. więcej...
|
|
1961 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|